饭时候，方寒道：“师母，我饭量要增加了。”!
周小钗打量他：“练功的缘故？”
方寒点头：“目前为止，想补回亏损只能补充大量食物，没别的法子。”
“多少？”
方寒道：“三倍吧。”
“你真成饭桶了！”周小钗抿嘴笑道：“三倍，明白！
沈晓欣问：“什么亏损？”
“以后跟你说。”周小钗道。
沈晓欣不满的瞪一眼周小钗，周小钗笑道：“等你平复一些再说，免得吓着你！”
“我就那么不禁吓？”沈晓欣哼道。
方寒低头猛吃，沈娜乐滋滋听着两女说话。
待她们反应过来时，饭菜大部分进了方寒肚子，她们打量着他肚子，心下好奇，这么多菜怎么装进肚子里的？
把这些菜堆起来，绝对超过他肚子的容量，难不成他的肚子是个无底洞？练武的人也没这么能吃吧？
第二天傍晚睡觉前，方寒开始炼龙元术。
龙元术藏于龙息术，他很疑惑。
当初从教廷得龙息术，同时得龙眠术，龙啸术，没龙元术。
其他修炼龙息术的人秘而不宣，还是自己得益于内力催动，发生异变，只有自己得到？
他想了一会，最终意志之剑一斩，斩断这些无益猜想，决定修炼龙元术。
开始之后，他发觉艰难得超乎想象，依口诀修行后，浑身酸疼难当，好像周身骨肉分离，如受千刀万剐之苦。
他精神强横，内视清晰，修炼时看到一丝无形力量从血肉中飘溢出来，在头顶神庭位置形成一团金色雾气。
这团雾气好像星空的涡状云缓缓旋转，形成鸡蛋大小的圆球。
他试着驱动一缕金雾，在丹田碰到内力，这丝金雾倏的化为一层薄膜包裹住一团内力。
他感觉立刻变了这团内力像与自己合为一体，运转由心，他灵机一动，试着将其搬运出体外。
这团内力如水滴钻出身体，在虚空中不减不灭，金雾薄膜隔绝了外界对它的侵蚀。
这团内力随他心思而动，运转如意如臂使指，方寒露出笑容，没想到龙元竟这般好用。
不过龙元好用修炼却不易，全身压榨干净只生这么一点儿金雾，乃自己身体的精华，明天再练，绝无这般丰厚，可能只有一丝而已。
内力能够如此运用，委实太惊人，可杀人于无形。
他精疲力竭的躺在练功房地板上，一动不想动自从练了龙息术，很少再有这种感觉了。
时间很快流逝，敲门声响他懒洋洋应一声，周小钗推门进来，看到他四仰八叉躺着嗔道：“你脸色不好，是不是又练功过度了？”
方寒笑道：“饿的！”
“活该，赶紧去吃夜宵！”
方寒懒洋洋爬起来，身形踉跄一下，周小钗忙去扶，差点儿被他压倒，瞪了他一眼。
方寒看着削瘦却很沉重。
方寒笑道：“师母得练点儿力量了，凤舞术练了吧？”
“练了。”
“那就好。”方寒点点头慢慢下楼，软绵绵的到了沈家，沈晓欣看他这样，忙跟周小钗一块儿扶他坐下。
“又是练功弄的？”沈晓欣蹙眉看方寒。
周小钗哼道：“还能有什么！……开饭吧。”
“娜娜！”沈晓欣唤道，沈娜一溜小跑下来，看方寒脸色苍白，忙嘘寒问暖，沈晓欣摆摆手，让她快帮忙摆饭。
三女摆好一桌子菜，方寒上了桌，如饿死鬼投胎，越吃越饿，越饿越吃，一会儿功夫吃光了所有菜。
三女已经见怪不怪，周小钗道：“看来还得加量！”
方寒有些不好意思的笑笑：“师母，不用了。”
“总不能饿着你吧。”周小钗道：“你真不要紧？”
他的胃口超乎寻常，像一种怪病，若非方寒懂医术，会度厄九针，她一定坚持让他去医院查一查。
方寒笑着摇头，脾胃生出一丝丝热气，融进血气中，又有更细微的一丝从血肉中飘溢出来融进神庭的金雾。
热气出现的同时，胃里的东西迅速消失，这一会儿功夫已经下去了一大截，原来竟是龙元术自行运转，加速了消化过程，
他暗叹侥幸，还好还好，龙元术运转时，没把食物精气完全抽离，还保留一部分滋润血肉，否则这会儿真要没命了。
方寒与周小钗沈晓欣说了一会儿话，再起来时，胃里已经空空，消化能力太惊人。
他起身离开，看他脸色恢复了一丝红润，周小钗才放下心，娇嗔道：“回去后不准练功了，休息两天！”
方寒笑道：“师母，我脸色难看是饿的，不是练功所致。”
“你要不练功，会那么饿？”
“破而后立，现在正是练功的最好时候。”方寒摇头道：“不过甭担心，我心里有数。”
“你有个屁数！”周小钗没好气的骂道。
方寒诧异的看她，没想到优雅端庄的师母会爆粗话。
沈晓欣摇头：“小钗，注意影响！”
周小钗红了脸，嗔道：“真被他给气死了！”
她一看到方寒练功出岔子就心里冒火，他又这么不紧不慢，不忧不愁的，更如火上浇油。
方寒回到自己别墅，不久李春雷出现，带人搬进两个蓝色保温箱，两米见方，封得密密实实，看不出里面有什么。
李春雷呵呵笑着说请他品评，口味不好他再改进，方寒谢过，李春雷告辞。
李春雷对他与从前没两样，好像什么都不知道，什么都没发生，方寒暗赞不愧是李春雷，聪明。
他打开两个保温箱，里面是一大块一大块的牛肉，散发着浓郁香气
他脸露微笑容，肚子咕噜响。
一会儿功夫，两大箱牛肉完全消失在他胃里，肚子仍不鼓宛如平常。
龙元术自行运转，一股股温暖的气息在身体流转，他忙进了练功房，再次修炼龙息术，龙啸术，最后是低桩。
浑身筋内紧实，沉重如山比乍进七紧更甚，龙息术的修炼也艰难，勉强能完成一遍内力凝实而沉重，紫丹又缩小一圈。
他略一思忖，驱使神庭中一丝金雾慢慢融入血肉，但金雾与血肉如油与水，毫不相干，再次飘了出来。
方寒慨然叹息，看来自己想法不能实现，内力流转滋润血肉，龙息术吐纳无形的力量也滋润着血肉，龙元却不行。
龙元术在消化食物过程中留下一丝精气，能够滋润血肉一旦化为金雾，则无再起作用。!
但仅仅这一丝精气的作用，已经不逊于龙息术与内力流转·龙元术确实玄妙。
他想到这里兴奋起来，又打一个电话，李春雷很快过来，又搬进来四个保温箱，带走了两个空箱。
方寒一口气将四箱牛肉吃光，在吃第四箱时，他感觉到了饱涨·神庭微微发涨，胃没那么积极消化·吃不动了。
他摇头叹口气，看来这龙元术有极限，神庭内一团金雾氤氲，与丹田内的紫丹大小相仿。
他修炼了几天龙元术，发现龙元术其实不必修炼，神庭里的龙元只要不消耗，那就不必补充，一旦消耗，自行通过食物补充。
神庭里的龙元耗完，重新补满，要吃下五头整牛。
试过一次后，他再也不敢把龙元耗完，一口气吃那么多，把自己吓得够呛，不过有一个莫大好处，滋补血肉，强壮身体。
几次之后，他身体素质又上一层楼，内力精纯，紫丹缩成鸽蛋大小，给他意外惊喜。
不过再往下练，又到一个瓶颈，怎么运转龙元术也无法增强身体。
这天傍晚，方寒开车到第二实验中学接沈娜，沈晓欣有事，周小钗也忙得不可开交。
他在校门口等了一会儿，没见沈娜出来，有点儿不放心，进了学校，很快找到她所在的高三二班。
教室只剩下两人，一个是沈娜，另一个穿着黑色职业套装，身段儿曼妙，是她的语文老师韩雪。
沈娜耷拉着脑袋一声不吭，韩雪蹙着眉头说个不停，方寒沉吟一下，轻轻敲教室门。
沈娜忙叫：“小方老师！”
韩雪明眸如水静静看着他。
方寒点头微笑：“韩老师你好，我是沈娜的舅舅，她犯什么错误了？”
“你是沈娜的舅舅？”韩雪细眉轻锁：“你来得正好！”
方寒横一眼沈娜，微笑：“沈娜又闯什么祸了？”
“她又打人了！”韩雪哼道。
方寒问：“打了谁？”
韩雪道：“她把朱西航同学打伤了！”
“朱西航？”方寒扭头看沈娜。
沈娜哼道：“朱西航是个混蛋，一天到晚只会欺负弱小，收保护费，不打他打谁！”
“沈娜！”韩雪娇叱。
方寒摇摇头：“你是路见不平，行侠仗义？”
沈娜用力点头：“当然，他就是欠打，看他还敢不敢欺负人！”
方寒道：“你现在能打了，能以一打几？”
“打三个他那样的没问题！”沈娜昂头挺胸。
方寒问：“四个一块儿上呢。”
沈娜哼道：“我又不笨，不会跑啊！”
方寒道：“万一他们有防备，找个地方堵住你呢？”
“这个嘛……”沈娜迟疑。
方寒摇头叹道：“我当初教你练功怎么说的，能不动手绝不动手，斗智不斗力，你都当耳边风了！？”
沈娜低下头，不好意思：“我没忍住！”
方寒沉声哼道：“忍不住，练武就是自取灭亡，再有下一次，逐出师门！”
“……是！”沈娜无奈的应道。
韩雪在一旁不置可否。
方寒脸上的严肃一敛，露出温和笑容：“韩老师，沈娜给你添麻烦了，实在抱歉！”
韩雪打量着他：“是你教沈娜武术的？”
方寒点点头。
韩雪道：“沈娜除了爱打人，其他方面挺好的，尤其这两个学期，她进步很大。”
“韩老师，都是舅舅的功劳，舅舅是东南大学的，上个学期开始给我补课呢。”沈娜忙道。
韩雪讶然看着方寒。
方寒笑道：“沈娜进步离开老师的教导，要是没什么事，我先带沈娜回去。
韩雪问：“方同学是东南大学的？”
方寒点点头。
韩雪露出一抹微笑，容光映人：“那方同学在做家教吗？”
方寒笑着摇摇头。
“那就可惜了。”韩雪惋惜的摇头。
沈娜忙道：“韩老师，要方老师教谁呀？”
“我姐的女儿也上高三，一直在找家教呢。”
“那就找舅舅呀！”沈娜得意的道。
方寒皱眉瞪一眼沈娜，沈娜吐吐舌头：“不过舅舅很忙，没功夫教别人了，实在抱歉啦韩老师！”
韩雪笑着摇摇头：“没关系。”
方寒歉然道：“我实在有心无力，今天就先告辞了。”
韩雪道：“那不远送了，回去跟沈女士说一声，沈娜不能再打人了！”
方寒点点头，带着沈娜离开教室。
出校门进了车，沈娜笑道：“韩老师漂亮吧？”
方寒道：“沈娜，不准再动手打人了！”
沈娜吐吐舌头：“我明白啦，姓朱的那家伙太混蛋，收两个男生的保护费，我看不过眼。”
方寒道：“你有帮人的心思是好的，但方法更重要，为什么不找人商量一下，找个不动手就能整治他的法子？”
“对呀！”沈娜一拍小手：“我当时脑子一热就没忍住！”
“绝不准有下次！”
“是是，没下次！”沈娜忙用力点头。
她又嘻嘻笑道：“不过韩老师那么漂亮，你怎么拒绝人家的帮忙呀？”
“有你一个就够我累的，哪有心思再教别人？”方寒没好气的启动车子，缓缓驶离。
“能拒绝韩老师的请求，小方老师你定力很好呐！”沈娜笑道：“就不想近水楼台先得月？”
方寒斜睨她一眼。
沈娜叹道：“妈妈认了你做弟弟，是下了决心的，真没办法了，韩老师挺好的，配得上小方老师你！”
方寒没好气的道：“我配不上人家才对！”
“配得上！”沈娜忙道。
“我有李棠了！”
“小方老师这般本事，当然要好几个美女才行！”
“打住！”方寒忙道：“被你妈听到非气死！”
“嘻嘻，妈妈听过，没说什么。”
“你们这些小女生呀···…”方寒摇头：“疯了！”
沈娜嘻嘻笑起来：“代沟呀！”
“很深的沟，难以理解，好像两个星球的！”
“男人女人本就是两个星球的！”
“你还懂得不少呐！”
“那是当然！”沈娜白他一眼：“小方老师太小瞧咱们啦！”