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嘉宾落坐之后，宋瑶笑着开口道：“紫琳，算上这次，你这是第几次来天宁，天宁这座大都市给你最深的印像是什么？”
齐紫琳：“应该是第三次来天宁，天宁是一座非常美丽的城市，它有着非常浓厚的文化底蕴，这座城市的每一个角落都沉淀着浓厚的历史人文...”
她的话还没说完，现场就已经响起了热烈的掌声，这些参加录制节目的观众都是天宁人，听到齐紫琳如此夸奖天宁都非常高兴。
齐紫琳向现场的观众颔首示意，然后继续说道：“...天宁给我很鲜明的印像你知道是什么吗？
我第一次来到天宁，因为特别欣赏这座城市，所以偷偷的化妆跑了出来，看到满大街的女孩子怎么都那么漂亮，我还化着妆出来，我在想，我画什么妆啊，就我这个样子出来，放到大街上跟本就不显眼，那么多漂亮的女孩子，谁会注意到我啊！”
现场响起善意的笑声，观众被齐紫琳逗笑了，可见她的智商有多高，几句话就赢得了这个城市绝大多数人的好感。
宋瑶说道：“紫琳，我知道你这次来天宁是为了宣传你的演唱会，大家都知道1月26号你会在南华体育馆举办今年的第一场演唱会，我非常想知道，你为什么把今天第一场演唱会放到天宁。”
齐紫琳：“很简单，我喜欢北方的冬天，四季鲜明，因为我是一个个性很鲜明的人，所以喜欢天宁这种很极端的天气，虽然我很怕冷，但是我还是喜欢这种感觉，所以把今天的第一场演唱会放到天宁。”
“谢谢紫琳如此喜欢天宁这座城市，也希望这座城市能够给你的演唱会带来好运，看现场的观众就知道你的演唱会一定会火爆的不成样子，对不对！”
“对！”现场响起热烈的回应。
齐紫琳笑着向下面摆手：“谢谢大家，谢谢大家！”
“紫琳，像你这样的大明星，平时工作一定非常忙，可是我看到你的皮肤特别的好，我刚才在后台看到你的时候就非常惊讶，一个女孩子的皮肤怎么可以这么好，你跟本就没化妆嗳。
我知道你平时非常的忙，我记得看到一个报道说你最忙的时候一天只睡四个小时的觉，可是皮肤保养还是这么好，是天生丽质，还是有什么秘诀？和大家分享一下好不好？”
谈话终于引到了主题，华天宇一直在听，听到宋瑶将话题引到今天节目的主题，他连忙打起精神，宋瑶会找到切入点，把他也带到话题里面，所以他不得不全神贯注了。
齐紫琳说道：“适当的保养是必须的，女孩子要爱护自己的容颜，这是与生俱来的本领，是天性，其实我也没有特别的诀窍。
我是一个很随意的人，比如说早上起来，我只是简单的用清水洗脸，然后用适量的洗面奶，我平时不喜欢画妆，喜欢素面朝天，因为我觉得自然一点好。”
下面的观众有的轻声笑，全都聚精会神的听齐紫琳聊着她日常的生活。
“但是我喜欢吃水果，苹果、香蕉、葡萄，这么说吧，但凡水果我都喜欢吃。我每天晚饭后，要吃一个苹果，然后散步，偶而还会跑一跑。
早上起床呢要先喝一杯凉开水，吃过午饭时，不管什么水果，我都要吃上一点，然后吃点冷饮。”
“什么水果都吃，有没有挑剔的水果？”宋瑶插话道。
“这个真没有嗳，了解我的朋友都知道，我是一个水果大王，一天没有水果吃，我就会觉得少了什么，我会疯的嗳。”
下面响起会心的笑声，是被齐紫琳率真的聊天逗笑的。
“导演，赶紧上盘水果，我要和紫琳连吃边聊！”宋瑶开着玩笑。
“这个建议好！”齐紫琳很会配合宋瑶的幽默，下面的观众再次笑起来，现场气氛渐渐活跃起来。
宋瑶说道：“华老师，紫琳刚才介绍了她日常的饮食习惯，还有保养方法，您从专业的角度给我们说说怎么样。”
宋瑶把华天宇带到聊天中。
华天宇说道：“想听真话还是假话？”华天宇也跟着幽默了一把。
“当然要听真话，华老师你不准说谎，不准欺骗紫琳，更不准欺骗观众朋友们。”
华天宇笑道：“那我就说真话，恕我直言，齐小姐饮食习惯很不好，再说重一点，齐小姐如果继续按照之前的饮食习惯，天长地久就会生病。”
“真的吗？华老师，你不要吓我，我很想听听。”齐紫琳很配合的说道，这种谈话节目，重点就是嘉宾之间相互捧场，保持现场热闹，这样才能调动气氛，也让观看节目的观众看起来有滋味，齐紫琳在这点上做得非常好，她很聪明，知道在什么时候说什么，非常敬业。
华天宇说道：“首先咱们说，每天早上喝一杯凉水这个习惯。”
齐紫琳抢着说道：“对呀，对呀，我每天早上都要喝一杯凉水，这是一位朋友告诉我的，她说这样可以排胃酸，排毒，清理胃肠道，对身体有很大的益处，难道有什么问题吗？”
宋瑶说道：“华老师，您从专家的角度的给我们解答一下，我看现场很多观众都想知道这样做好不好。如果真有什么问题，紫琳会害怕的，她那么多粉丝，她在节目里说出来后，粉丝一定会照做啊，如果喝出来问题都来找她，那麻烦就大了。”
现场都笑起来。
华天宇：“我不知道大家了不了解中医，中医理论认为，人的一天，早上是人体阳气生发的时候，到中午的时候达到顶点，中午之后一点点的消退，至夜晚达到最低点，子时的时候又开始生发，周而复始。
我这么说是有凭证的，大家都生过病，自己可以感知啊，咱们生病的时候晚上最难受，白天的时候就感觉到要比晚上强上许多，就是这个道理。”
齐紫琳不住点头，下面的观众交头结耳，都认同华天宇的话，但是这和喝凉水有什么关系，大家都在听。
“这么说大家理解的更立体一点，早上的人体就好像一簇刚刚点燃的火苗，还没有形成燎原之势，在支撑人体内的阳气催生，只有这阳气一点点的强盛，人才能在白天的时候正常工作、活动。
早上起来，火苗刚燃烧起来，‘扑’，齐小姐一杯凉水浇下去，灭了，这一天能好受吗？”
“扑哧”一声。
齐紫琳最先忍不住笑起来，瞬间迸发出来的迷人神情让华天宇瞬间失神。
华天宇解释的太形像，也很幽默，把齐紫琳逗笑了。下面的观众也都笑了起来。
宋瑶立刻说道：“华老师，你说的太吓人了，你这样说，我以后早上起来都不敢喝水了！”
华天宇说道：“不是这个样子，水可以喝，但是要喝温水。为什么这么说，中医里认为胃气的生发对于人体相当重要，中医讲胃气绝，五日必死！”
下面传来阵阵嘘声，被华天宇的话吓到了，齐紫琳也瞪大眼晴看着华天宇：“说的好吓人嗳！”
“这个不是吓人，我就是举这么个例子，借以说明胃气对人体的重要性，所以早上要喝水必须喝热水，这样有助于胃气上升。
如果像齐小姐这样，早上起来就喝凉水，那不是排毒，是在喝毒药，我不是危言耸听，而是从一名中医师的角度来讲这个事。
喝凉水，势必造成胃寒。中医里有一句话讲：胃寒口唇青。齐小姐是不是每天早上起来都饮一杯凉水？”
“对呀，对呀，你说得太吓人了，我都不敢喝了！”
“这样，我刚才说了，早上喝凉水会造成胃寒，胃寒口唇青，咱们做个试验啊。正常人嘴唇用手按一下后，血色退尽，是白色的，可是胃寒的人，你这样按下去后，血色退去，是青色的，这个青色是介于白和紫之间，就像在身上掐一下后变紫了，过一段紫色退后，就是青色。”
“啊，那我试试，你帮我看一下。”齐紫琳站起来坐到华天宇身边，很随意，但是她这么一坐过来，华天宇虽然没想别的，可是心却忽悠一下。
关键是齐紫琳太过美丽，这样一个红透半边天的大美女坐到华天宇的身边，他不晕菜是假的。
尤其是齐紫琳好像没在意，坐到华天宇身边，就用手按了一下她丰润的嘴唇，那诱人的红唇近在咫尺，华天宇不淡定了。